Une mycose vaginale est une infection causée par le fameux « candida albicans » Un champignon naturel présent dans le microbiote. Elle est l’infection vaginale la plus courante, touchant environ 75 % des femmes au cours de leur vie. Comment soigner une mycose vaginale naturellement ?
Quels sont les symptômes d’une mycose vaginale ?
Il s’agit là des symptômes les plus courants et ils comprennent :
- Démangeaisons vaginales
- Rougeur et irritation de la vulve
- Pertes vaginales épaisses, blanches et sans odeur
- Douleur ou brûlure lors de la miction ou des rapports sexuels
Les causes d’une mycose vaginale
Les mycoses vaginales sont des infections causées par des champignons, généralement le Candida albicans. Ces champignons sont présents naturellement dans le vagin, mais ils ne causent habituellement pas d’infection tant que leur nombre est géré par les bactéries bénéfiques qui vivent également dans le vagin.
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent perturber la flore vaginale et favoriser la croissance des champignons, notamment :
- Les changements hormonaux, tels que ceux qui se produisent pendant la grossesse, la ménopause ou la prise de contraceptifs oraux.
- Les antibiotiques, qui peuvent tuer les bactéries bénéfiques qui aident à contrôler la croissance des champignons.
- Le stress, qui peut également affaiblir le système immunitaire.
- L’utilisation de douches vaginales, qui peuvent perturber l’équilibre naturel du vagin.
- Le port de vêtements serrés, qui peut favoriser la chaleur et l’humidité, ce qui crée un environnement propice à la croissance des champignons.
- Le contact sexuel, bien que les mycoses vaginales ne soient pas considérées comme une infection sexuellement transmissible (aller faire un pipi après les rapports sexuels aide grandement à limiter les risques d’infections).
Comment soigner une mycose vaginale naturellement ?
Nous avons vu plus haut les symptômes et les causes d’une mycose vaginale, celles-ci peuvent être évitées à conditions de faire attention à son style de vie, néanmoins maintenant que ces mycoses sont installées et la flore vaginale déséquilibrée comment faire pour les soigner sans créer d’autres dégâts ?
- Utiliser de l’huile de coco pour apaiser les démangeaisons.
- Utiliser des produits d’hygiène intime doux. Il est important d’utiliser des produits d’hygiène doux, sans parfum ni colorant, pour nettoyer la vulve. Notre soin lavant intime est parfait car saponifié à froid et composé d’ingrédients naturels à 99%
- Avoir une alimentation saine. Riche en fruits, légumes et aliments fermentés, tels que le yaourt, le kéfir et la choucroute, peut aider à soutenir la santé de la flore vaginale.
- Limiter le stress. Il est important de gérer le stress, parce qu’il peut affaiblir le système immunitaire et rendre les femmes plus susceptibles aux infections.
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